最近始めた！

スマホのアプリっていっぱいあるんですね！万歩計！こんなアプリまであるんだ
お客さんに薦められダウンロード。
仕事がら１日中立ってるし動いてるから一万歩位はと思ったら   あれ？  以外と歩いていないことが判明！昨日は千駄ヶ谷から青山まで歩いて出勤。疲れましたが
それで一万歩を越える。これからも毎日だと疲れてしまうのでたまには歩いて出勤。50の体にムリをさせずにがんばろ！
コルタリの岩間でした。

Posted in: